صدق المصطلح ، لقد سمع الناس الكثير في الحياة ، وكلهم يعرفون ذلكالكوليسترولضار بالجسم ، خاصة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون لارتفاعه. من السهل سد الأوعية الدموية المرتفعة ، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية وأمراض أخرى. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة إلى تصلب الشرايين والسكتة الدماغية والسكتة الدماغية. سيؤدي عدم كفاية المدخول إلى انخفاض المناعة ؛ كما أنه سيؤثر على نمو الرضع والمراهقين وتطورهم ، مما يؤثر على مدى الحياة ويقلل من معدل البقاء على قيد الحياة.
الإكثار من تناوله يسبب فرط كوليسترول الدم ، مما يؤدي إلى ما يسمى "بمرض الثروة" ، مثل مرض تصلب الشرايين التاجية. أفاد باحثون أمريكيون في اليوم السابع عشر أن تجاربهم مع الفئران التجريبية أظهرت أن ارتفاع مستويات الدم من شأنه أن يسرع من نمو سرطان البروستاتا. أظهرت دراسة واسعة النطاق أن السيطرة على ارتفاعها يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتساعد في تجنب أمراض الكلى مثل الفشل الكلوي. درس الباحثون في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن 4483 رجلاً يتمتع بصحة جيدة. وأكد اختبار الكرياتينين عدم إصابة هؤلاء الرجال بأمراض الكلى في بداية التجربة. وجدت نتائج المتابعة بعد 14 عامًا أنه بالنسبة لأولئك الذين لديهم HDL مرتفعًا ومنخفضًا ، كانت قيمة الكرياتينين لديهم أكثر من ضعف احتمالية ارتفاعها خلال هذه الفترة مثل الأشخاص العاديين. هذا يدل على زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن معدل الترشيح الكبيبي لهؤلاء الأشخاص (GFR) يظهر عادةً انخفاضًا مماثلاً ، كما أن تقليل GFR نفسه يعني أن وظيفة ترشيح الكلى إلى السموم أو النفايات الأيضية في الجسم غير طبيعية. يقترح الباحثون أن التحكم في المستويات غير الطبيعية لدى الأشخاص الأصحاء من خلال اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في الحفاظ على الكلى منتظمة. في الوقت نفسه ، يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالضعف الكلوي والغريب أن يناقشوا استخدام الأدوية الخافضة للدهون مع أطبائهم. أظهر مسح آسيا والمحيط الهادئ زيادة بنسبة 25 في المائة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية لكل 1 مل منها. وفقًا للبحث ، يعيش الرجال ذوو الانتشاء من أربع إلى تسع سنوات أقصر من أولئك الذين يعانون من انخفاض. لاحظ الباحثون المشاركين لمدة 16 عامًا و 34 عامًا. من المعروف أنه يسد أو يضيق الشرايين المؤدية إلى القلب وهو سبب مهم لأمراض القلب لكل من الرجال والنساء.
مع النمو المستمر للعمر ، سيستمر محتوى دم الإنسان في الارتفاع. عندما يصل التركيز إلى مستوى معين ، فإنه قد يسبب فرط شحميات الدم. يُقترح أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن يجب أن يقللوا بشكل مناسب من تناول أغذية اللحوم ، ويزيدوا بشكل صحيح من تناول البطيخ والفواكه والخضروات ، وأن يتحكموا بشكل معقول في المستوى في الجسم ويتجنبوا فرط شحميات الدم للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية فرط شحميات الدم. صفار البيض والبطارخ والدماغ والأحشاء بارتفاعالكوليستروليجب تقييدها أو عدم استخدامها ؛ الحد من الدهون الحيوانية واستخدام الزيوت النباتية كزيت للطبخ ؛ يمكن أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات والفواكه ومنتجات الفاصوليا. تناول معتدل للأسماك والروبيان ولحم البقر واللحوم الخالية من الدهون والدجاج الطري والبروتينات الحيوانية الأخرى.